Yoga für Kinder & Jugendliche
Die Freude der Kinder steht im Vordergrund!
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Yoga für Kinder & Jugendliche
Ich freu mich auf Yoga!
Mit altersgerechten Yogaübungen entdecken Kinder und Jugendliche den Spaß an konzentrierter Bewegung, die Fähigkeit der Entspannung zu entwickeln und Selbstvertrauen aufzubauen.
Die Beweglichkeit des Körpers und der Gelenke wird verbessert und die oft unterentwickelte Rückenmuskulatur (durch zu vieles Sitzen) wird spielerisch trainiert. Kinder- und Jugendlichen-Yoga ist frei von Leistungserwartung.
Hier werden Kinder und Jugendliche spielerisch an Yoga herangeführt, denn viele sind heute schon der Reizüberflutung und dem Leistungsdruck ausgesetzt.
Den Folgen, wie Nervosität, Ängste, Hyperaktivität, Konzentrationsschwäche, Verspannungen und Rückenschmerzen, wird durch Yoga entgegengewirkt.
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