Sandra Walter

Was ist mir wichtig beim Unterricht?

„Für mich ist es sehr wichtig, gesundheitsorientiert zu unterrichten.
In meine Pilatesstunde kann man jederzeit einsteigen - ob Beginner oder Fortgeschrittener. Da es in dieser Stunde darum geht, ein eigenes Körpergefühl zu entwickeln, werden die Übungen langsam aufgebaut.
Pilates ist ein ganzheitliches Training - durch die korrekte Ausführung der Übungen und die richtige Atmung ist es ein sehr anspruchsvolles Training. Sie werden durch eine gute Körperwahrnehmung, Körperhaltung und vor allem Wohlbefinden belohnt"

Ausbildung und Weiterbildung

• Ausbildung zum Fitnessfachwirt
• Lizenzen:
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Ernährungstrainer B-Lizenz
  • Cardiotrainer
  • Rehatrainer
  • Gesundheitstrainer
  • Aerobictrainer
  • Pilatestrainer (seit 5 Jahren)
  • Nordic Walking Instructor
  • Fachübungsleiter Turnen