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Brigitte Behr-Ostheimer

Als ich vor 25 Jahren mit Hatha Yoga anfing spürte ich, dass es mehr ist als nur eine Abfolge von Körperübungen. Yoga ist eine Lebensphilosophie mit heilender Kraft.

Was ist mir wichtig beim Yoga-Unterricht?

Die Zeit in der Yogastunde ist ein Geschenk an uns selbst, das ich mit Freude gerne weitergebe. Tiefes Ein- und Ausatmem während der Asanas bringt uns tiefer in den Körper hinein. Wir werden bewusster und unser Geist wird ruhiger und klarer. Aus der Stille heraus gehen wir über in eine Abfolge von Körperübungen / Asanas kombiniert mit Atmungs- und Konzentrationsübungen. Eine abschließende End-Entspannung rundet unsere Yoga-Stunde ab und entlässt Sie mit fröhlichem Herzen zurück in Ihren Alltag.

Ausbildung und Weiterbildung

  • Heilpaktikerin
  • Tanzpädagogin nach CITA
  • Ausbildung zur Yogalehrerin für Hatha Yoga
  • Ausbildung zur Yogatherapeutin
  • Fortbildungen in Atem- und Entspannungsübungen