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Yoga & Meditation

Den Körper energetisieren – innere Ruhe finden

Bewusste Yoga- und Atemübungen, auch kleine Yoga-Abläufe, bewegen und zentrieren uns. Diese fördern das Ankommen in die Meditation.

Der Wechsel zwischen den achtsamen Bewegungen und den Ruhe/Stille-Elementen bewirkt ein tiefes Wohlgefühl und ein Ankommen bei sich selbst.

Leitung: Gaby Brecht
Yoga, Meditation, spirit. Coaching
Leiterin des Yoveda-Zentrums

An jedem ersten Sonntag im Monat, 19 - 20 Uhr
10,- € Spende für Soziales
offene Veranstaltung - keine Anmeldung erforderlich

Heartfulness Meditation

Heartfulness, der Weg des Herzens, ermöglicht uns, Kontakt mit unserem tiefsten Inneren aufzunehmen.

Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf unser Herz richten, verstärken wir die Bindung zu unserem höheren Selbst und erlangen auf diese Weise ein inneres Wissen, das nach und nach unser Leben erhellen und leiten wird.

Bei der Heartfulness-Meditation erfahren wir yogische Übertragung von Prana (Lebensenergie), die der Reinigung und Nahrung unserer Seele dient.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Sitzhaltung: bequem auf dem Boden oder Stuhl.

Leitung: Katharina Hass-Degg

An jedem dritten Sonntag im Monat, 19.00 - 20.00 Uhr
Spende für Soziales
offene Veranstaltung - keine Anmeldung erforderlich

Termine:

Sonntag, 03.12.2017
19.00 - 20.00
Yoga & Meditation - den Körper energetisieren, innere Ruhe finden - mit Gaby Brecht
Sonntag, 17.12.2017
19.00 - 20.00
Heartfulness Meditation - mit Katharina Hass-Degg