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Huberta von Gneisenau

Huberta von Geneisenau

Yogalehrerin für Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Prana Yoga Flow, Transformational Yoga

BDY anerkannt.

Hatha-Yoga Basis

mit Huberta von Gneisenau

In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen: Einfache, sanfte Bewegungen und individuell ausgerichtete Körperhaltungen wirken wohltuend und therapeutisch.
Die Balance des Körpers zwischen Stabilität, Kraft und Flexibilität steht im Vordergrund.
Du lernst die Bedeutung des Atems in der Yogapraxis und im Alltag. Einfache Atemtechniken helfen Dir, deinen Körper zu reinigen, zu entspannen und zu energetisieren.
Anregungen für mehr  Gelassenheit im Alltag und eine Meditation runden jede Stunde ab.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Dieser Kurs wird von den führenen Krankenkassen anerkannt und mit 75 - 105 € (je nach Kasse) bezuschusst.

Kursstart:
Mittwoch, 07. März 2018
11:00 - 12:20 Uhr
(kein Kurs in den Ferien)
Kursgebühr 105,- €

Kursleitung:

Huberta von Gneisenau

8 Termine

Anmeldung:

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