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Hatha-Yoga Basis

Mittwoch 08.05.2019 10:45 - 12:00

Hatha-Yoga stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern setzt primär bei Geist und Seele an. Wir klären unseren Geist und lassen psychischen Stress und Verspannung los. Dieser positive Effekt für den Geist überträgt sich spielerisch und nachhaltig auf den Körper. Insbesondere im Hatha-Yoga wird speziell darauf Wert gelegt, dass Körper und Geist ins Gleichgewicht kommen, um eine ganzheitliche Regeneration zu gewährleisten und die Schönheit der tiefen Entspannung wirken zu lassen. Ziel ist es eine innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu erreichen, durch die unser Körper wieder frische Kraft und Energie schöpfen kann.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Kursstart: Mittwoch, 08. Mai 2019

Kursende: Mittwoch 25.07.2019

Uhrzeit: 10:45 - 12:00 Uhr

10 Termine

Kursgebühr: 130,- €

Kursleitung: Angela Schwenke



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