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Workshop: Yoga für die Gelenke

Mittwoch 19.02.2020 19:00 - 21:00

Mit diesen einfachen und hochwirksamen Gelenk-Übungen aus dem Yoga.

Du lernst spezifische Übungen/Bewegungen zur Aktivierung der Gelenkschmiere, Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskeln und Dehnübungen kennen.

Diese Kombination kann sehr hilfreich zur Vorbeugung, Verbesserung und Heilung von diversen Gelenksbeschwerden, Schmerzen und Verspannungen sein

Der Workshop ist für Yoga Anfänger und Yoga Erfahrene geeignet.

Organisator:
Gaby Brecht


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