Zum Hauptinhalt springen

Yin Yoga - kostenfreier Schnuppertermin

Mittwoch 18.09.2019 18:00 - 19:20

YIN YOGA ist die „stille, passive  Praxis“, in der wir eine  Haltungen einnehmen, um ohne Muskelanspannung ca. 1-5 Minuten hinein zu sinken. Durch das Freigeben der Muskulatur erreicht die Entspannung tiefere Schichten des Körpers. Neben der Muskulatur, wird das Faszien- , Sehnen-, Bändergewebe stimuliert, gedehnt oder komprimiert und damit genährt, regeneriert und befeuchtet. Das Nervensystem wird beruhigt, stressbedingte Verspannungen und Blockaden können sich lösen und die Lebensenergie kann freier fließen.

Yin Yoga ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

Kursleitung: Constanze Lippert

- kostenfrei -

keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen und mitmachen!

 

Organisator:
Constanze Lippert


zurück    ICS/iCal