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Lisa Böhlke

Was ist mir wichtig beim Yoga-Unterricht?

Ashtanga Yoga hat für mich eine besondere Magie, denn es entspringt einer uralten, bis heute lebendigen und sich stetig weiterentwickelnden Tradition und Weisheit.

In meinem Unterricht lege ich besonderen Wert auf die Verbindung von Tradition und aktuellem Wissen, auf die Schulung eines eigenen Körpergefühls, das Entwickeln von Achtsamkeit in den Körperhaltungen und bewusste Atemlenkung. So wird Atem zu Bewegung und Bewegung zu Meditation. Eine Quelle frischer Energie und entspannter Ruhe in dir selbst.

Ausbildung und Weiterbildung

  • Staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin
  • Masseurin
  • Capoeira Trainerin
  • Ashtanga Yogalehrerin (200 Std. bei Chris Braun, 4 Jahre bei Dr. Ronald Steiner und Anna Trökes)
  • Regelmäßige Seminare und Fortbildungen im Bereich Yoga, Bewegung und Massage
  • Sängerin, Tänzerin und Darstellerin bei Musik- und Performance-Projekten