Ein dynamisch-fließender und körperlich fordernder Yoga-Stil. Der Fokus liegt auf der genauen Ausführung und Wahrnehmung der einzelnen Asanas. Die Abläufe gehen von einfachen bis zu komplexen und sehr kraftvollen Bewegungsabfolgen. Beim Ausführen der Übungen steht der gleichmäßige und tiefe Atemfluss im Vordergrund.