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Lisa Böhlke

Lisa Böhlke

Ashtanga Yoga Innovation Advanced Lehrerin.
4,5 Jahre Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner www.ashtangayoga.info und Anna Trökes www.troekesyoga.de.
BDY und EYU anerkannt.
staatl. anerk. Sport - und Gymnastiklehrerin. Masseurin.

Yoga für Schulter, Nacken & Rücken mit Krankenkassenförderung

mit Lisa Böhlke

In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen: Einfache, sanfte Bewegungen und individuell ausgerichtete Körperhaltungen wirken wohltuend und therapeutisch.
Die Balance des Körpers zwischen Stabilität, Kraft und Flexibilität steht im Vordergrund.
Du lernst die Bedeutung des Atems in der Yogapraxis und im Alltag. Einfache Atemtechniken helfen Dir, deinen Körper zu reinigen, zu entspannen und zu energetisieren.
Anregungen für mehr  Gelassenheit im Alltag und eine Meditation runden jede Stunde ab.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Dieser Kurs wird von den führenen Krankenkassen anerkannt und mit 75 - 105 € (je nach Kasse) bezuschusst.

Kursstart:
Mittwoch, 08. Mai 2019
16:45 - 18:05 Uhr
(kein Kurs in den Pfingstferien 12. & 19.06.)
Kursgebühr 115,- €

Kursleitung:

Lisa Böhlke

8 Termine

Anmeldung:

→ Anmeldeformular oder telefonisch unter: 08192.93410