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Yoga Basis - für Beginner und Wiedereinsteiger

Yoga Basis – Blockkurs

Erlerne die Grundlagen der Yogapraxis

Behutsames und rückengerechtes Erlernen klassischer Yogahaltungen (Asana),  Atemtechniken (Pranayama), Meditation, Tiefenentspannung undTheorie. Übungen zur Stärkung des Immunsystems, zur Vergrößerung des Atemvolumens und für mehr Energie.

Montag, 25.09.2017
09.00 - 10.15
Hatha-Yoga Basis - Start Blockkurs mit Krankenkassenförderung - mit Angela Schwenke
Mittwoch, 04.10.2017
18.00 - 19.20
Yoga für Rücken & Wirbelsäule - Start Blockkurs mit Krankenkassenförderung - mit Lisa Böhlke
- Kurs ausgebucht!
Mittwoch, 18.10.2017
19.45 - 21.05
Yoga für Rücken & Wirbelsäule - Start Blockkurs mit Krankenkassenförderung - mit Lisa Böhlke
- Kurs ausgebucht!

Yoga, der jahrtausende alte Übungsweg, spricht Körper, Geist und Seele zugleich an und wer auf dem Yogaweg bleibt, wird langfristig mit mehr Vitalität, Kraft, Beweglichkeit und innerer Ruhe belohnt.

Unsere erfahrenen und qualifizierten Yoga-Lehrer/innen unterrichten und begleiten Dich gerne.

Folgende Kurse sind für den Übungslevel Basis zum Einstieg geeignet:

Bist du über dein Übungslevel nicht sicher?
Komm einfach zu einer Schnupperstunde vorbei.