Yoga Basis - für Anfänger und Wiedereinsteiger
Erlerne die Grundlagen der Yogapraxis.
Behutsames und rückengerechtes Erlernen klassischer Yogahaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Tiefenentspannung. Übungen zur Stärkung des Immunsystems, zur Vergrößerung des Atemvolumens und für mehr Energie. Yoga, der jahrtausendealte Übungsweg, spricht Körper, Geist und Seele zugleich an.
Folgende Kurse sind für Teilnehmer ohne Yoga-Erfahrung geeignet:
Kursstarts Blockkurse für Anfänger:
Yoga für Rücken & Wirbelsäule
Mittwoch 25.09.2019 18:00 - 19:20
Dieser Kurs wird von den führenden Krankenkassen anerkannt und mit mindestens 75,- € bezuschusst.
mehrYoga für Rücken & Entspannung
Mittwoch 02.10.2019 09:00 - 10:20
Dieser Kurs wird von den führenden Krankenkassen anerkannt und mit mindestens 75,- € bezuschusst.
mehrYoga für Schulter, Nacken & Rücken
Mittwoch 02.10.2019 19:40 - 21:00
Dieser Kurs wird von den führenden Krankenkassen anerkannt und mit mindestens 75,- € bezuschusst.
mehrIch habe bereits Yoga-Erfahrung
Hier kannst Du Deine Yoga Erfahrung weiterführen und vertiefen:
Ich bin bereits geübt in Yoga
Hier kannst du deine regelmäßige Übungspraxis vertiefen: