Erlerne die Grundlagen der Yogapraxis.

Behutsames und rückengerechtes Erlernen klassischer Yogahaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Tiefenentspannung. Übungen zur Stärkung des Immunsystems, zur Vergrößerung des Atemvolumens und für mehr Energie. Yoga, der jahrtausendealte Übungsweg, spricht Körper, Geist und Seele zugleich an.

Folgende Kurse sind für Teilnehmer ohne Yoga-Erfahrung geeignet:

Kursstarts Blockkurse für Anfänger: