Yoga für Geübte

Für Teilnehmer, die bereits über gute Yoga-Erfahrung verfügen und diese vertiefen und weiterentwickeln wollen.

Es werden anspruchsvolle Haltungen und Atemtechniken geübt. Durch dynamische Übungsreihen wird der Energiefluss und das Herz-Kreislaufsystem aktiviert. Eine systematische Übungspraxis wird gefördert, du lernst geistige Unruhe zu besänftigen und Körper und Geist über den Atem zu verbinden.

Innere Stabilität, Kraft werden aufgebaut und manchmal ist es eine Herausforderung an dein Durchhaltevermögen!

Natürlich ist wieder Entspannung als fester Bestandteil des Yoga dabei.

Genieße die kraftvolle Frische in dir nach deiner Stunde!

Unsere erfahrenen und qualifizierten Yoga-Lehrer/innen unterrichten und begleiten Dich gerne.