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Yoga Sanft

Älter werden - jung bleiben mit Yoga im Yoveda

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Yoga Sanft

Einfach auszuführende und wirbelsäulenfreundliche Yogaübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.

Das bewusste Wahrnehmen der Atmung und des eigenen Körpers in Bewegung und Stille, erleichtern das Ankommen im Hier und jetzt.

Älter werden - jung bleiben

  • Kräftiger, vitaler und beweglicher werden
  • Freude am wachsenden Körpergefühl erleben
  • den Atem als Helfer integrieren
  • Konzentration und Gedächtnisleistung steigern
  • Gleichgewicht und Durchblutung verbessern

fortlaufende, wöchentliche Kurse, Einstieg jederzeit möglich

Termine:

Donnerstag: 10.45 - 12.15 Uhr mit Natascha Königsbauer
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