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Gaby Brecht
Gaby Brecht
Seit 35 Jahren Kurse, Seminare und Coaching
18 Jahre bis Dez. 2021 Umbau/Aufbau und Leitung des Yoveda Yoga & Seminarzentrum in Schondorf am Ammersee
Entwicklung von präventiven und wiederherstellenden Programmen für Gruppen, Einzelpersonen und Firmen.
Kursplan
Kursplan
Dienstag
Dienstag
19:00 - 20:15 Uhr
19:00 - 20:15 Uhr
Mittwoch
Mittwoch
09:00 - 10:15 Uhr
09:00 - 10:15 Uhr
Freitag
Freitag
09:00 - 10:15 Uhr
09:00 - 10:15 Uhr
Kursort: Taekwondo Studio Schondorf Bahnhofstr. 24 (ehem. Yoveda Yogastudio)
Trau dich und mach dir keinen Druck, jede(r) entwickelt sich in seinem Tempo und es bringt Freude seinen Körper immer besser kennenzulernen.
Mein Unterricht ist so gestaltet, dass ein Einstieg für jede Person möglich ist.
Ich baue die Stunden langsam und gelenksgerecht auf, so dass du dich in das jeweilige Programm entwickeln kannst. Ich begleite dich mit Worten und sanften Berührungen damit du so üben kannst, wie es sich für dich richtig anfühlt.
Sehr bald spürst Du, wie Yoga dir und deinem Körper wohl tut!
Meist schon nach kurzer Zeit wirst du dich in der Gruppe wohlfühlen. Natürlich ist es ein Vorteil, wenn Du schon etwas Erfahrung mitbringst.
Du kannst die Stunden einzeln bezahlen, sodass du frei bist zu kommen, wie es für dich möglich ist (75 Min/€ 20,-)
Du kannst auch Einzelstunden buchen (Personal Yoga).
Was mir wichtig ist, wenn ich Gruppen unterrichte und Menschen begleite:
Was mir wichtig ist, wenn ich Gruppen unterrichte und Menschen begleite:
Atme durch, spüre deinen Körper und fühl dich frei. Das ist Yoga!
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Besonders am Herzen liegen mir die energetischen und heilenden Aspekte des Yoga. Hintergründe, sowie die Wirkungen der Übungen fließen in meinen Unterricht mit ein. Achtsamkeit und die Freude im Moment zu finden sind mir genauso wichtig wie Vertrauen zu finden und Entspannungsfähigkeit zu entwickeln.
Mein Unterricht ist geprägt vom Hatha Yoga, eine gute Mischung aus Körper- und Atemübungen, Meditation, fließende Abläufe und Entspannungsphasen. Jede Stunde endet mit einem regenerierenden, das Nervensystem beruhigendem Abschluß.
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