Workshops
bieten eine schöne Gelegenheit deine Yogapraxis zu vertiefen. Bei spannenden Schwerpunktthemen kannst du in kleinen Gruppen gezielt und konzentriert üben.
Themen:
Yoga für Frauen / Hormon Balance + Beckenbodentraining
Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr
Kursort: Utting
Termine: 06.02. / 13.02. / 20.02. / 27.02
Nacken und Schultern Relax
Eine effektive Sequenz, um Nacken und Schulter-Verspannungen nachhaltig zu entspannen.
Yoga-Regenerativ - Neue Kraft und Energie tanken
Tiefes und langes Dehnen mit tiefer Entspannung, mit einem aufladendem Flow
Die Mitte stärken, Bauch und Rücken kräftigen, effektiv & intensiv
Yoga-Detox Tage
für Körper und Seele
Reinigen, Entgiften - Stärkung und Erfrischung
Yogaübungen – Atemtraining – Breath Yoga walking – Smoothies – Tipps zur Umstellung – Meditation – entspannen – Stress abbauen