Workshops
bieten eine schöne Gelegenheit deine Yogapraxis zu vertiefen. Bei spannenden Schwerpunktthemen kannst du in kleinen Gruppen gezielt und konzentriert üben.
Yoga-Detox Tage
für Körper und Seele
Reinigen, Entgiften - Stärkung und Erfrischung
Yogaübungen – Atemtraining – Breath Yoga walking – Smoothies – Tipps zur Umstellung – Meditation – entspannen – Stress abbauen
10. - 13. März 2022
Donnerstag 19 – 21 h
Freitag 17 - 20 h
Samstag 10 – 14 h
Sonntag 11 - 14 h
Preis: 160,-
Incl. Smoothies und Yogaprogramm zum Weiterüben
Geplante Workshops
(Die Termine werden noch bekannt gegeben)
Themen:
April 2022
Nacken und Schultern Relax
Eine effektive Sequenz, um Nacken und Schulter-Verspannungen nachhaltig zu
3 Stunden
Mai 2022
Yoga zur Hormon Balance
(2 Samstage 10 – 13 h)
Juni 2022
Yoga-Regenerativ - Neue Kraft und Energie tanken
Tiefes und langes Dehnen mit tiefer Entspannung, mit einem aufladendem Flow
3 Stunden
Juli 2022
Die Mitte stärken, Bauch und Rücken kräftigen, effektiv & intensiv
3 Stunden