Workshops

bieten eine schöne Gelegenheit deine Yogapraxis zu vertiefen. Bei spannenden Schwerpunktthemen kannst du in kleinen Gruppen gezielt und konzentriert üben.

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Yoga-Detox Tage

für Körper und Seele

Reinigen, Entgiften - Stärkung und Erfrischung 

 

Yogaübungen – Atemtraining – Breath Yoga walking – Smoothies – Tipps zur Umstellung – Meditation – entspannen – Stress abbauen

10. - 13. März 2022

Donnerstag 19 – 21 h  

Freitag  17 -  20 h   

Samstag  10 – 14 h  

Sonntag   11 -  14 h  

 

Preis: 160,-

Incl. Smoothies und Yogaprogramm zum Weiterüben

Geplante Workshops

(Die Termine werden noch bekannt gegeben)

Themen:

 

April 2022

Nacken und Schultern Relax 

Eine effektive Sequenz, um Nacken und Schulter-Verspannungen nachhaltig zu 

3 Stunden 

Mai 2022

Yoga zur Hormon Balance

(2 Samstage 10 – 13 h)

 

Juni 2022

Yoga-Regenerativ - Neue Kraft und Energie tanken

Tiefes und langes Dehnen mit tiefer Entspannung, mit einem aufladendem Flow

3 Stunden

Juli 2022

Die Mitte stärken, Bauch und Rücken kräftigen, effektiv & intensiv

3 Stunden