Workshops
bieten eine schöne Gelegenheit deine Yogapraxis zu vertiefen. Bei spannenden Schwerpunktthemen kannst du in kleinen Gruppen gezielt und konzentriert üben.
​Themen:
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Yoga für Frauen / Hormon Balance + Beckenbodentraining
Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr ​
​Kursort: Utting
Termine: 06.02. / 13.02. / 20.02. / 27.02
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​​Nacken und Schultern Relax
Eine effektive Sequenz, um Nacken und Schulter-Verspannungen nachhaltig zu entspannen.
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Yoga-Regenerativ - Neue Kraft und Energie tanken
Tiefes und langes Dehnen mit tiefer Entspannung, mit einem aufladendem Flow
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Die Mitte stärken, Bauch und Rücken kräftigen, effektiv & intensiv
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Yoga-Detox Tage
für Körper und Seele
Reinigen, Entgiften - Stärkung und Erfrischung
Yogaübungen – Atemtraining – Breath Yoga walking – Smoothies – Tipps zur Umstellung – Meditation – entspannen – Stress abbauen