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Workshops

bieten eine schöne Gelegenheit deine Yogapraxis zu vertiefen. Bei spannenden Schwerpunktthemen kannst du in kleinen Gruppen gezielt und konzentriert üben.

​Themen:

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Yoga für Frauen / Hormon Balance + Beckenbodentraining

Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr â€‹

​Kursort: Utting

Termine: 06.02. / 13.02. / 20.02. / 27.02

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​​Nacken und Schultern Relax 

Eine effektive Sequenz, um Nacken und Schulter-Verspannungen nachhaltig zu entspannen. 

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Yoga-Regenerativ - Neue Kraft und Energie tanken

Tiefes und langes Dehnen mit tiefer Entspannung, mit einem aufladendem Flow

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Die Mitte stärken, Bauch und Rücken kräftigen, effektiv & intensiv

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Yoga-Detox Tage

für Körper und Seele

Reinigen, Entgiften - Stärkung und Erfrischung 

 

Yogaübungen – Atemtraining – Breath Yoga walking – Smoothies – Tipps zur Umstellung – Meditation – entspannen – Stress abbauen

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